Breathwork Básico: Pausa Consciente para Profesionales
mié 25 de feb
|Recibirás el enlace de Zoom al registrarte.
Una pausa guiada de 30 minutos para soltar el día, regular el sistema nervioso y recuperar claridad mental. Una sesión simple, práctica y accesible para cerrar la jornada con más calma y enfoque.
Horario y ubicación
25 feb 2026, 8:30 p.m. – 9:00 p.m. GMT-5
Recibirás el enlace de Zoom al registrarte.
Acerca del evento
Breathwork Básico es una sesión gratuita mensual de 30 minutos, diseñada para que profesionales y líderes experimenten los beneficios del breathwork de una forma sencilla, aterrizada y accesible.
La sesión es práctica y experiencial. Comenzamos con una breve introducción, seguida de una respiración guiada y un espacio corto de integración, para ayudarte a liberar tensión, bajar el ritmo y reconectar contigo después del día de trabajo.
No necesitas experiencia previa. Llega tal como estás y vete sintiéndote más calmado, más claro y más presente.
Formato
Sesión virtual en vivo de 30 minutos
Breve introducción, breathwork guiado e integración